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ココロとカラダの疲れを溜めない事が大切
新しい概念“HSP”は気質・体質だから仕方がない(泣)・・・!と、あきらめていませんか?
HSP(Highly Sensitive Person=とても敏感な人)は、病気や障害を指す医学の言葉ではなく、「気質」を指す心理学の言葉です。この概念は、アメリカの心理学者エレイン・アーロンが提唱しました。5人に1人が持っているといわれ、4つの特徴があるといわれています。
①丁寧で深い情報処理を行える ・一を知って十を知る傾向にあります。 | |
②過剰に刺激を受けやすい ・言われた言葉に傷つきやすく、自分を責めてしまいます。 | |
③感情の反応が強く、特に共感力が高い ・イライラしている人が近くにいると自分にも影響を受てしまいます。 | |
④ささいな刺激にも反応する ・勘が働き、よく当たる傾向にあります。 |
HSPの方に共通している体調不良のお悩みが刺激に敏感であるがゆえ、大変疲れやすいという特徴を持っています。
いつも無意識に周りに気を遣っているため、神経をすり減らし非常に疲れてしまいます。また、気候や天気の変化が原因でおこるカラダやココロの不調を合わせもつケースも少なくありません。
※漢方で無理なく疲れ切ったココロとカラダの疲れを癒し気力・体力を取り戻しましょう!
漢方相談の流れ
STEP.1:予約 ・まずは電話やWEBから予約しましょう! ・相談内容と希望相談日時をお伝えください。 | |
STEP.2:来局 ・あなたの抱える心身の不調でお困りごとやこれまでの様子をお伺いします。 | |
STEP.3:ご提案 ・丁寧なカウンセリングから提案内容が決定します。 ・提案内容のご説明や費用面に関してもしっかりお伝えいたします。 ・疑問や予算についてもぜひおっしゃって下さい 。 | |
STEP.4:次回の予約 ・漢方薬など服用方法の説明 ・次回の予約をご希望される方は日程の調整をします。 |
・HSPという気質について既に自分が納得できる情報や
対策を持っていても体調不良の方は諦めないでご相談ください。
・ココロとカラダの疲れを溜めない事が
生活の質を向上させるポイントです!
・今後どのようになりたいのかご自身と向き合い
無理のない目標を明確する事が大切だと考えています。
そのためのお手伝いを漢方的視点でさせていただきます。
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